O plano

"É preciso mais coragem para ser vagaroso, do que para ir depressa." 

Nascidos para Correr, Cristopher McDougall

121 corridas

984 quilómetros

31 semanas

E é isto que me espera. Instalei a aplicação da Asics no telemóvel e defini objetivo, tempos, periodicidade de treinos e data limite. Vou correr quatro vezes por semana e sei que não vai ser um caminho fácil. Nem sempre me vai apetecer, frequentemente vou achar que não vou conseguir e algumas vezes vou sentir que estou a negligenciar outras esferas da minha vida.

Talvez não consiga fazer 42 quilómetros num só dia mas, tenho a certeza de que farei muitas maratonas durante este tempo.

Resumo semana #1 (sem contar com Domingo)

Teste passada- neutra

Avaliação dos ténis- a substituir (gastos dos 500k acumulados)

Número de corridas- 3

Companhia- maravilhosa

Quilómetros realizados- 19k

Quilómetros acumulados- 19k

Sentimento geral- yeah.